Aanvalstechnieken

Uke-waza

Aanvalsvormen

Bij Aikido is ook de aanval een kunst. De aanvaller (uke) leert de aanval correct en veilig uit te voeren. Hieronder staan de standaard aanvalstechnieken met animaties.

chu·dan·tsuki (gyaku·hanmi)

kata·dori (gyaku·hanmi)

kata·dori sho·men·uchi

katate·dori ai·hanmi

katate·dori gyaku·hanmi

moro·te·dori of
katate·dori ryo·te·mochi (gyaku·hanmi)

ryo·mune·dori (ai·hanmi)

ryo·te·dori of
ryo·te·dori ryo·te·mochi (gyaku·hanmi)

ushiro kata·dori (ai·hanmi)

ushiro kubi·shime (ai·hanmi)

ushiro ryo·te·dori of
ushiro ryo·te·dori ryo·te·mochi (ai·hanmi)

ushiro sode·dori (ai·hanmi)

yoko·men·uchi (gyaku·hanmi)

Meer zien?

Bekijk ook de basistechnieken of kom gewoon langs voor een proefles!

Basistechnieken Proefles